Tenir correctement ses positions de yoga, un facteur clé pour évoluer.
Le bloc de yoga, un outil précieux pour perfectionner sa pratique
Cet accessoire est d’une grande aide pour stabiliser les postures avancées en agissant comme un prolongement du corps. L’utilisation régulière du bloc permet un gain notable en stabilité et souplesse.
Prévenir le risque de lésions
L’absence d’accessoires adaptés peut conduire à des efforts excessifs sur la colonne vertébrale ou les muscles. Les blocs de yoga offrent un support adapté lorsque l’intensité de la posture augmente, afin de prévenir la douleur ou le surmenage.
Un accessoire utile à tous les niveaux
Les blocs de yoga ne se destinent pas seulement aux novices mais sont également utiles aux pratiquants avancés pour explorer et maintenir des positions auparavant inaccessibles.
Facile à manipuler grâce à sa conception ingénieuse
Les blocs de yoga ont été confectionnés de manière à faciliter leurs manipulations de main à main. Avec une épaisseur de 8 cm, ils sont faciles à saisir, rendant l’utilisation confortable et intuitive.
Un confort remarquable
Le matériau de fabrication, souvent le liège, assure à la fois légèreté et confort, rendant ces blocs parfaits pour des positions relaxantes où le support s’avère être nécessaire.
Multiples façons de les adopter dans sa pratique
Leur polyvalence repose dans les différentes manières de les disposer : à la verticale pour la hauteur, à plat ou sur la tranche pour l’appui. Beaucoup de pratiquants de yoga s’en servent simultanément pour des postures spécifiques comme celle de l’enfant ou du poisson.
